De uitgangspunten van NLP: 2
Leven en mentale activiteiten zijn systeemgerichte processen.

De delen van ons lichaam, onze lichamen, onze samenlevingen, onze wereld, ons zonnestelsel, onze melkweg en ons universum vormen een complex, maar samenhangend geheel van subsystemen en systemen die alle met elkaar in wisselwerking staan en elkaar wederzijds beïnvloeden. Een deelsysteem geheel isoleren van de rest van het systeem is onmogelijk. Een hart van een mens kan op zich niet bestaan en sterft af. Het is geen hart meer. Een persoon volledig isoleren in zijn gemeenschap betekent zijn dood. Zulke systemen zijn gebaseerd op bepaalde zelforganiserende principes welke optimale evenwichtstoestanden nastreven. Ze volgen de principes van de cybernetica of stuur(mans)kunde. Een mooi voorbeeld van een cybernetisch systeem treffen we aan op een schip: de uitkijk of loods wint informatie in over de waterweg (diepgang, hindernissen ...) en speelt deze door aan de kapitein, de kapitein neemt de beslissing over de te volgen route en geeft zijn bevelen door aan de stuurman, de stuurman stuurt het schip in de gevraagde richting waarna de uitkijk weer nieuwe informatie over de waterweg overmaakt aan de kapitein, enz. Er is hier sprake van terugkoppeling (feedback) van de uitvoer (sturen) naar de invoer (waarnemen) zodat bijsturing mogelijk is. Dit werkt zelfregulerend en zulke systemen zijn zelforganiserend. Wij mensen zijn zelf ook cybernetische wezens, hetgeen ons in staat stelt auto te rijden, het gras af te rijden, te eten ... Indien dit niet zo was, indien wij niet zouden kunnen beschikken over terugkoppeling en bijsturing, zouden we met de auto veel botsen, met de grasmachine dikwijls bij de buren belanden, veel eten morsen ...

De processen die plaatsgrijpen in een mens en tussen mensen onderling en met hun omgeving zijn systeemgerichte, cybernetische processen.

 Dit betekent dat een “negatief” gedrag in een samenlevingssysteem (een gemeenschap) een reactie oproept die de verstoring in het systeem ongedaan wil maken om zo te komen tot een volgende evenwichtstoestand. Er heeft een bijsturing plaats. Wanneer iemand in een openbaar lokaal een sigaret wil opsteken, wordt hij meestal erop gewezen dat men daar niet mag roken. Iemand die door een rood licht rijdt en een ongeluk veroorzaakt, krijgt een proces-verbaal en zal (hopelijk) in de toekomst wel oppassen.

De uitgangspunten van NLP: 1

De uitgangspunten van NLP lijken mij zo interessant dat ik ze hier op een rijtje wil zetten. Ze hebben ertoe bijgedragen dat ik het proces van persoonlijke groei en intermenselijke contacten beter ben gaan begrijpen. Ik vind meerdere aspecten van NLP erg bruikbaar en als dusdanig gebruik ik ze ook.

De kaart is niet het gebied - Het wereldbeeld is niet de wereld.

Wij mensen kunnen nooit de werkelijkheid kennen. Via onze zintuigen (zien, horen, ruiken, smaken, voelen) nemen we onze omgeving waar. Wat we kunnen kennen zijn enkel onze waarnemingen van de realiteit. Onze zintuigen zijn niet perfect (soms hebben we een bril of een hoorapparaat nodig), ze zijn voor iedere mens verschillend (iemand kan een betere reuk- of tastzin hebben), wat we waarnemen zijn enkel signalen afkomstig van onze omgeving (licht, geluid, geur ...) en deze signalen vertellen iets over deze omgeving, maar hoe goed doen ze het? En dan hebben we nog onze filters op onze waarnemingen (wat ons interesseert, bekijken of beluisteren we aandachtiger; wanneer we moe zijn, dringt minder tot ons door ...). We maken ons een voorstelling van wat we waargenomen hebben, maar deze voorstelling verschilt alleszins van de werkelijkheid. Bij deze voorstelling hebben we taal nodig: we hanteren soortnamen en eigennamen, begrippen en ideeën. We zien een “landschap”, horen een “merel” fluiten, ruiken een “roos”, voelen een “steen”, smaken een “aardbei”, discussiëren over “goed en kwaad”, praten over “eigendom en geld”, denken over “warm, ruw, rood, een cirkel, een kubus” … Iedere mens heeft een ander beeld van de realiteit. Iedere mens heeft een ander wereldbeeld.

Iedere mens heeft een ander model, een andere kaart van zijn leefwereld. Iedere mens is anders geprogrammeerd. De wereldbeelden van ons allen verschillen onderling en verschillen bovendien van de werkelijke wereld. We ervaren en reageren op de wereld rondom ons hoofdzakelijk via onze zintuiglijke voorstellingen ervan. Onze “neuro-linguïstische” kaarten van de werkelijkheid bepalen hoe we ons gedragen, niet de werkelijkheid zelf. Het is meestal niet de werkelijkheid die ons beperkingen oplegt of ons in staat stelt dingen te doen, maar veeleer onze kaart van de werkelijkheid.

NLP I

NLP is de laatste van de vier vermelde trainingen die ik gevolgd heb. Deze training vond eveneens plaats in firmaverband, maar deze speelde zich af in de lokalen van onze firma. In die zin heb ik er niet zoveel uitgehaald. Er is niet zoveel blijven hangen. De grote baas was zelf op de sessies aanwezig. De trainer was een heer. Ook hij gaf weinig theoretische achtergrond, de sessies bestonden alweer voornamelijk uit oefeningen. Het blijkt dat NLP erg 'in' is. Veel bedrijven laten hun werknemers NLP volgen, omdat NLP een grote waaier aan vaardigheden en technieken te bieden heeft op het gebied van communicatie en verandering. Deze vaardigheden en technieken kunnen beroepsmatig toegepast worden in gebieden zoals: advies, psychotherapie, onderwijs, gezondheid, creativiteit, rechten, management, verkoop, leiderschap en ouderschap. Dit sprak me aan en daarom ben ik me wat verder in de materie gaan verdiepen.

NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren (Neuro-Linguistic Programming). NLP omvat de drie belangrijkste elementen die aan de basis liggen van het menselijk gedrag en de menselijke ervaring: neurologie, taal en programmeren. Het neurologisch systeem (het zenuwstelsel, inclusief de hersenen) regelt het functioneren van ons lichaam, de taal (de gesproken taal, maar ook de lichaamstaal) bepaalt hoe we omgaan en communiceren met andere mensen en onze programmering legt voor ieder van ons vast hoe we onze leefwereld bekijken, welke modellen we van de wereld creëren. NLP beschrijft de fundamentele wisselwerking tussen de mentale vermogens, de geest (neuro) en taal (linguïstisch) en hoe hun samenspel het lichaam en het gedrag beïnvloedt (programmeren).

NLP reikt middelen aan om te komen tot een grotere flexibiliteit, bekwaamheid en zelfs uitmuntendheid in het gedrag. Maar NLP geeft ook een beter inzicht in menselijk gedrag en communicatie, in de mens zelf. NLP helpt bij zelfontdekking, zelfkennis, de zin van het leven, wijsheid en visie. NLP kan men in zijn eentje doen (zoals alfa). Wil men snel goede resultaten bekomen, is het aangewezen een NLP-training te volgen.

Gestalt

Gestalt heb ik gevolgd in firmaverband gedurende een week in een hotel in de buurt van Antwerpen. Er waren hoofdzakelijk deelnemers van ons bedrijf aanwezig, allemaal managers. Ook hier was het de bedoeling van ons flexibele personen te maken. Personen die plooibaar zijn in hun gedrag en zich eventueel gemakkelijk kunnen aanpassen aan een nieuwe job in het bedrijf. De trainer was een heer. Ook hij gaf weinig theoretische achtergrond, de sessies bestonden voornamelijk uit oefeningen. Ik wilde wat meer weten over de theorie van Gestalt en heb wat lectuur ter hand genomen. Het is erg moeilijke materie.

De manier waarop wij met Gestalt gewerkt hebben, is de volgende: aan de hand van een zelf uitgekozen Tarot-kaart konden wij, wanneer we er klaar voor waren, op onszelf werken door die kaart te bekijken en te vertellen wat we erin zagen. Dit leidde weerom naar een soort “doorslaan”. Ook hier betekende dit dat je in een emotionele toestand (eventueel gepaard gaande met wenen) terechtkwam, waarbij de trainer en de hele groep je opving en je toeliet een emotioneel veranderingsproces door te maken.

Ook Gestalt kan men niet in zijn eentje doen (zoals alfa), dit gebeurt best (al dan niet in groep) onder begeleiding van een psychiater of een psycholoog. Het resultaat is dikwijls dat men zich van een onbewuste behoefte of frustratie bewust wordt en naar een oplossing kan toewerken, gestimuleerd door de trainer.

De Tarotkaarten, die alle erg beeld- en kleurrijk zijn, dienden enkel om bepaalde emoties los te weken. Tijdens de training spreidde de trainer alle Tarotkaarten uit op de vloer. De opdracht was: wandel rond de kaarten en pik er de kaart uit die je het meest aanspreekt. Wanneer een kaart je aanspreekt, pak ze niet direct op, maar wandel verder. Het zal blijken dat die kaart je niet meer loslaat en dat je ze tenslotte toch opneemt. Zo gebeurde het en de kaart die ik eruit haalde was nummer IX van de Grote Arcana: de Heremiet.

Wanneer iemand op zichzelf wilde werken, bekeek hij de kaart en vertelde hoe hij zichzelf in die kaart zag en wat hij er beleefde (betrokken op het hier en het nu). Meestal kregen we dan gelijkaardige taferelen als bij Bio-energie, maar niet met dezelfde intensiteit. Iemand werd triestig of begon te wenen en de groep, onder de leiding van de trainer, ving hem dan op en schonk hem de nodige aandacht en medeleven. Zo was er een persoon die van een bepaalde slechte gewoonte af wilde geraken. Hij kreeg als opdracht op een blad papier zijn ongewenste gewoonte neer te schrijven en dit papier verderop in het bos te gaan verbranden.

Toen het mijn beurt was, haalde ik mijn kaart boven: de Heremiet. Op de kaart staat een oude grijze man met baard, gehuld in een grijze kapmantel, boven op een bergtop. In zijn linkerhand houd hij een lange gele stok vast, met zijn rechterhand steekt hij een aangestoken lantaarn in de hoogte. Ik vertelde dat ik mezelf daarboven op de berg zag staan en dat ik met de lantaarn de mensen beneden de weg wilde tonen. Maar tevens zag ik dat deze handelswijze me wel veel eenzaamheid zou bezorgen, alleen daarboven op de berg. De trainer vroeg of ik komedie aan het spelen was. Ik zei van niet, maar begreep zelf niet goed wat dit te betekenen had. Ik voelde enerzijds een zekere schaamte, omdat ik mezelf zag als iemand die de wereld zou laten zien hoe het moet en aan de andere kant voelde ik me verdrietig en eenzaam, omdat ik me zo anders dan anderen opstelde. Pas later is me duidelijk geworden dat mijn ware ik graag uitzoekt hoe men gelukkig kan worden en dat ik dat ook graag aan de mensen vertel. De eenzaamheid, het niet passen in deze productieve consumptiemaatschappij neem ik er graag bij, ik ben graag anders dan anderen. Deze levenshouding ligt me en ik aanvaard ook volkomen alle mogelijke consequenties ervan.

De meeste personen vonden deze training erg goed, maar minder ingrijpend dan de training Bio-energie.